A menstruáció és a ciklus pontosan ezek közé tartozik.
-Ah még kicsi, nem kell tudnia róla.
-De mikor kezdjek róla beszélni?
-Hogyan fogjak hozzá?
-Mit mondjak?
Ismerős kérdések? Ne aggódj, semmi gond ha a össze vagy zavarodba! Sajnos a mai napig tabusítva van a menstruáció témája és alapvetően elég keveset beszélünk róla még a barátnőinkkel is. (Természetesen tisztelet a kivételnek! Nem győzöm hangsúlyozni, hogy beszélni kell róla!)
Sajnos pedig ha akarjuk, ha sem, a gyerekeket is fel kell világosítani a témáról – már egészen kis kortól kezdve - , mert fontos, hogy tisztában legyenek: mi ez, miért történik, mivel jár stb.
Persze vannak olyan anyukák, akiknek ez nem okoz gondot és nyíltan tudnak beszélni a menstruációról, viszont ha Te úgy érzed, hogy kéne egy kis segítség, mert elakadtál és nem tudod hogyan kezdj neki, akkor olvass tovább és nézd meg, hogy a pszichológusok mit tanácsolnak!
1. Hamarabb jobb!
Nincs konkrétan egy kor, amikor le kell ültetni a gyereket és beavatni mindenről. Nem kell rázúdítani a vér, a betét, a hormonok és az összes egyéb információt. Ne egy életkorban gondolkodj, hanem időtartamban. Kezd már el adagolni az infókat egészen kicsi kortól, amikor már úgy látod, hogy feltűnt nekik a fiókban lévő betét és kérdezősködnek felőle. Nyugodtan el lehet mondani, hogy a nők havonta véreznek, de nincs semmi gond, ez egy természetes folyamat, és a betét azért kell, hogy a bugyi ne legyen véres.
2. Egyre több, és több infó
Ahogy cseperednek a gyerekek és többet megértenek a dologból (6-7 éves kor), és fel tudják fogni, hogy mi az a menstruáció, akkor mesélhetsz nekik egyre többet. Te is nyugodtan felhozhatod nekik a témát, ha az a bizonyos ”Hogyan lesz a baba?” kérdést felteszik. Legyél őszinte és nyitott.
3. Kérdezz rájuk!
Egyenesen kérdezd meg tőlük, hogy tudják-e, hogy mi az a menstruáció. Ez azért is fontos, mert lehet már valahonnan hallottak róla, de tévesen vagy nem részletesen, és itt van a remek alkalom, hogy te felvilágosítsd őket.
4. Használj segítséget!
Ha úgy érzed, hogy ez neked nem igazán megy, egyszerűen nem jönnek a szavak, akkor nyugodtan vegyél egy könyvet a témáról és azt olvasgassátok együtt. Esetleg kérj meg egy általad bízott személyt, hogy segítsen neked.
Nagyon fontos, hogy a lányokon kívül ugyanúgy a fiúkat is edukálni kell a témával kapcsolatban! Ha tudják, hogy mi mért történik a barátnőjükkel/osztálytársukkal/anyukájukkal, akkor érzékenyebbek lesznek a téma iránt és jobban tudják kezelni az adott szituációt.
Hajrá szülők!
